GREETINGS


원장 인사말

DIRECTOR'S GREETINGS

원장 원유경

안녕하세요. 원유경입니다.
저는 15년 동안 일본어 전문통역사, 번역가로서 대학 강의를 하며 활발히 활동하던 중 큰 교통사고를 당해 1년여 간 병상생활을 하게 되었습니다. 골반 골절은 물론 다리, 무릎의 신경과 인대까지 상해를 입어 긴 시간 재활 훈련을 통해 겨우 걷게 되어 일상생활로 돌아올 수 있었습니다. 그러나 이런저런 운동을 시도해봐도 몸의 변화를 느끼지 못하던 때에 필라테스를 알게 되었고 제 삶은 달라지기 시작했습니다. 하루 30분 이상을 걷지 못해 쇼핑을 싫어하던 제가 어느 새 3시간째 돌아다니고, 계단 오르는 것이 힘들어 늘 장애우용 경사로를 이용하던 제가 이제는 2계단씩 점프를 합니다.

필라테스는 근육의 움직임에 집중하고, 강도를 조절하는 연속적인 운동을 통해 통증없이 근육을 강화하는 운동입니다. 또한 몸의 중심이 되는 척추를 바로잡기 위해 복부 및 골반의 힘을 기르는 동시에 전신의 균형과 유연성이 증가되어 바르고 안정된 자세를 익히게 됩니다.
필라테스는 내 몸을 내 몸답게 쓸 수 있도록 정렬과 균형과 안정을 찾아주는 운동입니다. 신체의 모든 근육을 단련하여 균형적인 발달은 물론 스트레칭을 통해 혈액 순환까지 향상되는 과학입니다.

"필라테스가 제 삶에 행운이자 행복이 된 것처럼 여러분께도 행운이자 행복이 되길 기원합니다."

In 10 sessions you will feel the difference,
In 20 sessions you will see the difference,
and In 30 sessions you will have a whole new body.

Joseph H. Pilates

PROFILE

YU-KYOUNG, WON
DIRECTOR

Classic Pilates Instructor
고려대학교 대학원 일어일문학과 박사과정 수료
고려대학교 대학원 일어일문학과 석사과정 졸업
THE NEW YORK PILATES STUDIO® Certified Teacher
THE NEW YORK PILATES STUDIO® Certification Program Certificate Completion in America
THE NEW YORK PILATES STUDIO® - Basic Course
THE NEW YORK PILATES STUDIO® - Intermediate Course
THE NEW YORK PILATES STUDIO® - Advanced Course
THE NEW YORK PILATES STUDIO® Anatomy Workshop
PILATES PRINCIPLES PROGRAM by Junghee Won in America Certified Teacher
기능해부학 세미나 수료(차의과대학교 스포츠의학대학원)
Medical Anatomy(소도구 메디컬 트레이닝 코리아)
Prenatal and Postnatal Pilates Course by Molly Niles Renshaw
Feet Pilates by Molly Niles Renshaw
Group Lesson Techniques & Beginner Development by Andrea Maida
The Classical Reformer Breakdown by Karen Frischmann POT2020
The Art of Teaching on the Reformer by Karen Frischmann POT2020