About Shuv

About Shuv Pilates

슈브 필라테스는 클래식 필라테스의 지도자 교육 프로그램을 이수하고 국제 자격증을 취득한
실력있는 강사진과 1929년 뉴욕에서 시작된 그라츠 필라테스 장비를 갖춘 정통 클래식 스튜디오입니다. 100평 규모의 넓은 공간에서 클래식 필라테스 멤버들과 함께 고객에게 맞는
최적의 프로그램을 제안해드립니다. 국제 자격증을 취득한 유능한 강사진과
정통 클래식 필라테스를 슈브 필라테스에서 만나보세요.

"Rerutn to Life!"

필라테스로 당신의 삶의 질이 변화되기를 기대합니다.
슈브 שוב 는 히브리어로 Return, 회복하다, 치유하다 의 의미입니다.


I must be right, Never an aspirin. Never injured a day in my life. The whole country, the whole world, should be doing my exercises. They'd be happier.

나는 내 삶에서 다쳐본 적도 아스피린 한 알 먹어본 적도 없다.
전 세계가 이 운동을 해야만 한다. 그러면 그들은 더 행복해질 수 있을 것이다.

Joseph H. Pilates


원장 인사말

안녕하세요. 원유경입니다.

저는 15년 동안 일본어 전문통역사, 번역가로서 대학 강의를 하며 활발히 활동하던 중 큰 교통사고를 당해 1년여 간 병상생활을 하게 되었습니다. 골반 골절은 물론 다리, 무릎의 신경과 인대까지 상해를 입어 긴 시간 재활 훈련을 통해 겨우 걷게 되어 일상생활로 돌아올 수 있었습니다. 그러나 이런저런 운동을 시도해봐도 몸의 변화를 느끼지 못하던 때에 필라테스를 알게 되었고 제 삶은 달라지기 시작했습니다.


하루 30분 이상을 걷지 못해 쇼핑을 싫어하던 제가 어느 새 3시간째 돌아다니고, 계단 오르는 것이 힘들어 늘 장애우용 경사로를 이용하던 제가 이제는 2계단씩 점프를 합니다. 필라테스는 근육의 움직임에 집중하고, 강도를 조절하는 연속적인 운동을 통해 통증없이 근육을 강화하는 운동입니다. 또한 몸의 중심이 되는 척추를 바로잡기 위해 복부 및 골반의 힘power house을 기르는 동시에 전신의 균형과 유연성이 증가되어 바르고 안정된 자세를 익히게 됩니다. 


필라테스는 내 몸을 내 몸답게 쓸 수 있도록 정렬과 균형과 안정을 찾아주는 운동입니다. 신체의 모든 근육을 단련하여 균형적인 발달은 물론 스트레칭을 통해 혈액 순환까지 향상되는 과학입니다. 필라테스가 제 삶에 행운이자 행복이 된 것처럼 여러분께도 행운이자 행복이 되길 기원합니다.

Yukyoung, Won 프로필
Director Classic Pilates Instructor

  • 고려대학교 일어일문학과 석사, 박사 
  • 차의과학대학교 스포츠의학과 박사과정중 
  • Classic Pilates Instructor / 조셉 필라테스 3세대 제자 
  • 미국 THE NEW YORK PILATES STUDIO® Certification Program Completion 
  • 미국 PILATES PRINCIPLES PROGRAM by Junghee Won Certified Teacher 
  • 기능해부학 세미나 수료(차의과대학교 스포츠의학대학원) 
  • Prenatal and Postnatal Pilates, Feet Course by Molly Niles Renshaw 
  • Group Lesson Techniques & Beginner Development by Andrea Maida
  • Pre Pilates & Super Advanced Reformer by Junghee Won 
  • New Approach to the Wunda Chair, Arm Chair, High Chair, Cadillac by Sonje Mayo 
  • International Workshop 2022 by Rebecca Lloyd Garrison 
  • Freestyle Barrel Combination Series by Jean Claude Nelson 
  • Rehabilitation Pilates for Prevention Neck&Back injury with Props by Sabinna Formichella 
  • Reformer Breakdown by Karen Frischmann 
  • Reformer, Arm chair, High chair Program by Kathryn Ross Nash
     
  • 현)슈브 필라테스 대표원장 : 센트라스(since 2016), 답십리점(since 2021) 
  • 일본 23Pilates협회 교육 협력이사 
  • Classic Pilates Seminar about Reformer Presenter in Korea 
  • Afic 2024 Pilates Convention Presenter
  •  in Korea Pilates Festa 2024 초청 특별강연 예정 in Japan 

  • 전)건국대학교, 중앙대학교, 삼육보건대학교, 인덕대학교 외래교수 
  • ㈜동아오츠카, ㈜삼성전자, ㈜SK이노베이션, ㈜LG 임원진 일본어 학습 담당 
  • 전)세계만화가대회 사전대표자 회의 일본어 순차통역 담당 KOTRA 소속 수출상담회 일본어 통역 
  • 심장혈관계 학술대회 일본 의학교수팀 수행 통역 국제의료기기 병원설비전시회 일본어 총괄 통역

슈브올로지 필라테스 협회 &
슈브 필라테스 센트라스

서울시 성동구 왕십리로 410 센트라스 상가 L동 310호

(상왕십리역 1번 출구 연결 상가)

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SAT-SUN 08:00 - 17:00

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답십리점 02.3394.8898
@info@shuvpialtes.com

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서울 동대문구 답십리로 140 

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